Когда нужно задуматься об укреплении сердца?

Вопрос: Здравствуйте, скажите пожалуйста, что нужно делать, чтобы не допустить развития заболеваний сердца?

С чего начать проверку здоровья сердца?

Вопрос: "Добрый день! У меня появились боли в области груди. Ближе к вечеру боли становятся сильнее. В районной поликлинике мне назначили ЭКГ. Показания ЭКГ не выявили никаких нарушений, и врач-кардиолог поставил диагноз: межрёберная невралгия. Несмотря на это, я бы хотел узнать о рисках и возможных проблемах, связанных с работой сердечно-сосудистой системы моего организма. Подскажите пожалуйста, с чего лучше начать".